プチ断食をするのに酵素ダイエットしてみました~!

実際にプチ断食を実践した感想です!
以前、自己流ダイエットをして8キロ痩せたことがあるのですが・・・。8キロ痩せてもまだまだオデブ。お尻のはみ出たお肉が直らない!

このまま歳をとっていくのは嫌だ~!何かほかに方法はないかなーと思っているときに、プチ断食のことを知りました。

酵素ダイエットが効果的痩せるというのは友人などに聞いて知ってはいたのですが、
断食なんてしたくない~!と、なかなかやる気も起きず、
でもこのお尻のお肉や全然痩せない停滞期を乗り越えるには断食するしかないなっと決心しました。

ワタシのプチ断食は始めたばかりで体が慣れていないかも~。と弱気な気持ちもあり(笑)、
朝食だけ酵素ドリンクに置き換える方法でした。



最初から無理をしても長続きしないかな~(今までの経験より)と思ったのと
ダイエットは根気よく続けること!なんて自分なりの考えがあったからです。

でも酵素ドリンクの公式サイトを見てみると
週末1日断食や3日集中断食 なんて言葉が載っていて
プチ断食の書籍なんか見てみても
短期集中型が普通に許されていたので、ビックリでした。

ダイエットに短期集中はリバウンドになる。というのが
ワタシの常識でしたので、プチ断食はそれをくつがえす方法だったんですね。



いろいろ書きましたが、私は酵素ドリンクに朝食置き換えで1ヶ月3キロ弱の減量に成功しましたのでそれは事実としてご報告します。

プチ断食にオススメ酵素ダイエット!
ワタシがお勧めする酵素ダイエット用酵素ドリンク

酵水素328選
実際ワタシがプチ断食の時に飲んだ酵素ドリンクはこれ、酵水素328選です。
お値段が他の酵素ドリンクに比べてリーズナブルなのに、栄養素は優れているので、まずはこれでお試しかな~くらいに考えて購入したのですが
これで良かった。という結果でした。
1ヶ月実践して3キロ弱減量出来ましたので、ホント感謝です!
飲みやすかったし、いろんな飲み物に割って飲めたので飽きるということもなかったです。

酵水素328選
プチ断食でもお腹が減りませんでした~!⇒酵水素328選
酵水素328選がネットの評価も良く、価格もお手頃だったのでプチ断食のお供にしてみようと決め、注文してみました!

2本セットがかなりオトクだったので、2本で注文しました!

お家に届いた次の日から早速飲みはじめました!

酵水素328選の私のお気に入りの飲み方は
炭酸水で割ったり
豆乳で割ったりです。

もともと酵素自体が、お腹いっぱいになる効果があるのですが
豆乳や炭酸水で割ることで
より満腹感が増すような気がしましたよ!

酵水素328選のもともとの味が黒酢のような味で甘味もありますので
何かで割って飲むのが合っていると思います~!